Si è concluso il primo Workshop sul
Suspension Training WCRA: 3 giornate di lavoro per conoscere questa metodologia
di lavoro interessante, efficace ed estremamente adattabile alle esigenze
degli atleti.
Ci siamo sorpresi nel
constatare l'affluenza di professionisti ed appassionati (abbiamo dovuto
programmare un secondo evento dopo l'estate per accontentare tutti) e
l'entusiasmo di tutti nello scoprire nuove metologie.
L'allenamento funzionale è un
universo complesso, ed è certamente caratterizzato non da un preciso esercizio
o attrezzo, ma dalla visione complessiva del training come training del Sistema
Uomo, non di un singolo gruppo muscolare. In quest'ottica, il Suspension
Training WCRA è uno strumento prezioso, eccellente da integrare ad altri ma
anche sufficentemente ricco e vario da essere utilizzato come unico attrezzo.
Naturalmente abbiamo sviluppato
precisi protocolli di allenamento per le arti marziali e gli sport da
combattimento, ma i risultati ottenuti in contesti più "fitness" ci
spinge a continuare sempre di più con i nostri corsi aperti a tutti...
e da
settembre con corsi dedicati alle donne!
