WCRA @ KICKBOXING STARWARS EVENT - Giovinazzo 15 luglio 2012

Giovinazzo, 15 luglio: per l'ottavo anno si seguito abbiamo presto parte al galà denominato "kickboxing starwars event" 

6 atleti WCRA impegnati: Andrea Moresca, Carlo Milani, Michele Saliani, Francesco Amendolagine, Petko Borisov , Antonio Carbonara, con l'Head  Coach Paolo Girone impegnato anche come arbitro.

Splendida la prestazione di Andrea Moresca nella sua lotta di BJJ NO GI: sicuro, concentrato, sempre calmo nonostante un avversario scorretto e inutilmente rissoso. Il capitano della squadra di BJJ del nostro team non delude e vince con un punteggio di 16 a 1.

Michele Saliani, pur contro un forte, esperto e preparato avversario, vince finalizzando con mata leao in poco più di un minuto e con molti punti di vantaggio. Le lunghe ore passate in palestra stanno dando a lui e alla squadra eccellenti frutti.

Carlo Milani, sempre solido e concreto, vince un match di K1 senza troppa fatica, risparmiandosi per un match di MMA programmato di lì a pochi giorni.

Quarto duello tra i nostri giovani e bravissimi Antonio e Petko, questa volta vinta dall'ultimo, che con un fulmineo armbar si porta a 2 a 1 sul compagno/rivale.

Unica nota stonata, la sconfitta di Francesco, decisamente sotto allenato e poco concentrato; spreca un paio di ottime occasioni contro un buon avversario che non consente errori.

Pausa estiva per il team, ma parliamo solo degli impegni agonistici; gli allenamenti proseguono per i competitors, e riaprono con i corsi regolari il 27 agosto in tutte le nostre sedi!

WORKSHOP SUSPENSION TRAINING WCRA - luglio 2012

Si è concluso il primo Workshop sul Suspension Training WCRA: 3 giornate di lavoro per conoscere questa metodologia di lavoro interessante, efficace ed estremamente adattabile alle esigenze degli atleti.

Ci siamo sorpresi  nel constatare l'affluenza di professionisti ed appassionati (abbiamo dovuto programmare un secondo evento dopo l'estate per accontentare tutti) e l'entusiasmo di tutti nello scoprire nuove metologie.

L'allenamento funzionale è un universo complesso, ed è certamente caratterizzato non da un preciso esercizio o attrezzo, ma dalla visione complessiva del training come training del Sistema Uomo, non di un singolo gruppo muscolare. In quest'ottica, il Suspension Training WCRA è uno strumento prezioso, eccellente da integrare ad altri ma anche sufficentemente ricco e vario da essere utilizzato come unico attrezzo.

Naturalmente abbiamo sviluppato precisi protocolli di allenamento per le arti marziali e gli sport da combattimento, ma i risultati ottenuti in contesti più "fitness" ci spinge a continuare sempre di più con i nostri corsi aperti a tutti...

e da settembre con corsi dedicati alle donne!

STAGE BJJ CON LUCA ANACORETA @ WCRA - 7/8 luglio 2012

7 e 8 luglio....un weekend di meritato riposo per molti, un weekend di meritato Jiu Jitsu per i veri appassionati. 

Conosco Luca Anacoreta da molti anni: giovanissimo, era già un ottimo agonista; ora è una cintura marrone, ma sopratutto è il miglior agonista italiano nel BJJ e, lo dicono i risultati,  leader di un team che si sta facendo valere sui tatami di mezzo mondo.

Sabato pomeriggio dedicato al lavoro NO GI e alle sue peculiarità, domenica mattina un più "classico" seminario con il kimono, e poi tanto, tanto rolling; davvero Luca non si è risparmiato ed è stato disponibile con tutti. 

Un'ottima esperienza, sicuramente da rifare!

WCRA @ CAMPIONATO ITALIANO BJJ RUVO DI PUGLIA - 03 giugno 2012

Una giornata come domenica 3 giugno non ce la dimenticheremo più. Al primo campionato italiano di bjj organizzato dalla CBJJF nella persona del Maestro Buovolo,  la WCRA si presenta con più di 20 atleti. 2 tatami di gara che oltre ai “competitor” hanno visto impegnato anche il nostro instancabile Mestre Girone nell’arbitraggio. Per lui una sofferenza in più per non poter seguire di persona i suoi ragazzi, bloccato sull’altra area di lotta.

Impossibile fare la cronaca di tutte le lotte che si sono succedute durante la giornata; di certo abbiamo confermato un alto livello di preparazione tecnico-fisico. Questa ha portato tutti, dai veterani agli esordienti, ad esprimere un buon jiu-jitsu che il più delle volte ha portato a podio. 

Ma le gare non sono fatte solo di risultati, quello che abbiamo vissuto domenica è stata un’esperienza che ancor più a fortificato il gruppo, dove tutti si sono sostenuti reciprocamente, dove nessuno si è risparmiato, sia sul tatami che fuori. Dove ognuno di noi ha imparato qualcosa in più. 

Ognuno conserverà gli insegnamenti  ricevuti domenica e alla prossima gara farà meglio, questo è certo!

Per la cronaca WCRA prima società classificata e di seguito i singoli risultati:

Cat. -64 junior bianche

2° Petko Borisov

3° Vito Defilippis/ Antonio Carbonara



Cat. Junior bianche

3° Tiziano Prodi

Cat. Bianche

Paolo Tamborrino

Cat. Junior bianche

1° Giorgio Saliani

Cat. -82,3 bianche

1° Peppe Nacci

2° Antonello (Antonio) Valenzano

3° Cristiano Guttà

Cat. -94 bianche

1° Carlo Milani

Cat. -70 blu 

1° Andrea Moresca

3° Claudio Soleti

Cat. -88,3 blu

1° Francesco Marangi

Assoluto blu

3° Francesco Marangi

BJJ WCRA @ ASD BIOLIFE SPORT CLUB TARANTO - 26 maggio 2012

STAGE WING CHUN - 11 maggio 2012

Si è svolto venerdi 11 maggio il seminario primaverile di Wing Chun WCRA; un evento che possiamo considerare importante per molti aspetti, premiato da un'ottima affluenza (quasi 50 persone) e che ricorderemo in particolar modo per la nomina ad allenatore di Nicola Mazzoni, ad istruttore di Cristiano Guttà e, dopo anni di allenamenti e sacrifici, a Sifu di Danilo Scarafile, responsabile del nostro team per la provincia di Brindisi. Il lavoro di questi ultimi, insieme a quello di Raffaele Spinelli, Sifu Lattanzi, Sifu de Giosa e Sifu Girone, contribuirà a far crescere ancora in qualità e praticanti la nostra famiglia.