WCRA @ Piazza Ferrarese Bari - 15 ottobre 2011

WCRA @ selezioni nazionali Aiscombat a Taranto

Una nuova domenica di lotta per il gruppo WCRA, che porta i suoi atleti alle selezioni per la nazionale italiana dell'Aiscombat a Taranto. Si cercavano nuovi talenti del k1 da portare al mondiale W.A.K.F., che si svolgerà a Massa Carrara, dal 27 al 30 Ottobre, con atleti da più di 80 nazioni che gareggiano in tantissime discipline (k1, mma, thai, grappling per citarne alcuni). Il tutto supportato dal maestro Paolo Girone, responsabile Aiscombat per Grappling ed Mma.

 Anche qui i nostri atleti si sono distinti per merito, con il giovanissimo campioncino Francesco Amendolagine che passa la selezione k1 e rappresenterá la nazionale italiana aiscombat. Ottima lotta anche per Gianmarco Saponaro, che esprime un ottimo repertorio tecnico, ma viene fermato da un infortunio che non permette anche a lui l'accesso al torneo internazionale.

Nel complesso un'ottima prova dei nostri combattenti, che mostrano anche di saper  apprendere e migliorarsi continuamente durante la lotta, soprattutto tenendo conto che erano giudicati da rappresentanti Aiscombat.

Questo prevedeva quindi che durante gli scambi sul ring ci fosse la possibilitá di essere fermati per ripetere una tecnica al fine di migliorarla. Insomma 3 ore e mezza di evento, che si sono trasformati da selezione in vero e proprio allenamento collegiale, diretto dal Maestro Ponte di Martina Franca, nello spirito marziale di condivisione e apprendimento che da sempre denotano il lavoro della WCRA. Un in bocca al lupo ad Amendolagine per la sua nuova avventura, che continuerá ad allenarsi con noi per poterci degnamente rappresentare a Massa Carrara. Portando i valori del team in un contesto competitivo veramente importante."

Nell'ambito grappling invece, allo stesso mondiale W.A.K.F. parteciperanno anche i fratelli  Michele e Giorgio Saliani., sempre del nostro team; i due, giá distintisi a Paestum e ad Andria nelle rispettive  categorie, rafforzeranno sicuramente il comparto tecnico della nazionale aiscombat di lotta a terra.

Articolo del nostro inviato Natale Cassano.

Seminario di BJJ con Freddy Linhares @ Empire Gym Bari

Ancora una volta la WCRA chiama a sè un grande lottatore internazionale di Brazilian Jiu Jitsu per uno stage tecnico di altissimo livello, svoltosi nella sede dell' Empire gym a Bari.

Nostro ospite è stato Freddy Linhares dell'accademia "Fattore Jiu Jitsu" di Torino, cintura nera di Brazilian Jiu JItsu,  sotto diretta supervisione di Octavio "Ratinho" Couto, fortissimo e attento preparatore, già ospite della nostra accademia a Luglio. Molti conosceranno anche Freddy per il suo impegno nella preparazione annuale del 'Torino Jiu Jitsu Challenge', competizione tra le più amate nel panorama italiano e ormai appuntamento irrinunciabile per mettere alla prova il proprio livello tecnico.

Nelle tre ore di Stage il caro Freddy, che per noi prima che un maestro è soprattutto un amico, ci ha mostrato un lato del Jiu Jitsu più 'umano', dove alla spettacolarità della tecnica è preferita una cura per i dettagli e per le basi. Aspetto fondamentale per qualsiasi lottatore, che Freddy ha voluto far comprendere anche ai lottatori del sempre più nutrito gruppo WCRA.

Buona parte del seminario è stata quindi dedicata al lavoro di passaggio in guardia aperta e in aside, con l'aggiunta di qualche dettaglio e della comune atmosfera amichevole ma allo stesso tempo scolastica, che hanno reso il seminario molto interessante e al tempo stesso educativo.

Freddy ci ha insegnato che anche nelle situazioni più ostiche si può attaccare se abbiamo chiaro, nella mente, come fare. Una lezione di vita oltre che di tecnica, insomma.

Terminate le tre ore di tecnica, in cui i lottatori in prima persona provavano con il maestro le tecniche e risolvevano insieme a lui i dubbi più disparati che li angosciavano in ogni lotta, spesso in ambiti molto lontani dal ventaglio tecnico mostrato in questo seminario, Freddy è dovuto partire, lasciandoci ancora pieni di domande da porgli. Non mancheremo di saziare la nostra voglia di conoscenza tecnica in un prossimo seminario che Mr Linhares già ci ha promesso.

Fino ad allora continueremo ad allenarci per perpetrare il metodo che ci è stato insegnato da Freddy. Ringrazio ancora Paolo per l'ottimo lavoro di promozione del Jiu Jitsu in Puglia, che con eventi come questo esce dai confini regionali e ci permette di confrontarci con realtà molto diverse dalla nostra. Sono esperienze che aiutano e fanno crescere, sia come atleta che come persona.

Alla prossima, Oss!

Freddy Linhares @ WCRA palestra Empire Gym - 17 settembre 2011

Per la prima volta al sud, la cintura nera Freddy Linhares sarà ospite della W.C.R.A. presso la palestra Empire Gym il 17 settembre 2011 per un pomeriggio di vero Jiu Jitsu!

Start ore 15,30.

Non mancate !!!

Galà Giovinazzo 10 luglio 2011 - W.C.R.A.

 MMA - Amendolagine (W.C.R.A.) Vs Ceccarelli (Nova Invicta)

Francesco Amendolagine e Christian Ceccarelli, in un avvincente e tecnico incontro di MMA, all'insegna della correttezza e della sportività.

Mi occupo di sport da combattimento da un tempo relativamente recente; fino a pochi anni fa il mio contributo ad un evento come quello di ieri poteva essere quello di una dimostrazione. Ieri io e la W.C.R.A. abbiamo dato il nostro contributo alla manifestazione sia con una demo che con tre atleti che hanno dato vita ad alcuni dei match più interessanti e tecnici della serata. Al mio fianco per tutta la serata Carlo Milani, ormai davvero un elemento indispensabile della nostra famiglia marziale. Primo incontro, Francesco "Taurus" Marangi, maturo atleta e da settembre istruttore del team, affronta un avversario con una buona esperienza agonistica nel BJJ no gi. verso la fine della lotta finisce in un triangolo con tentativo di armbar: l'arbitro, sinceramente preoccupato per la sicurezza degli atleti, decide di interrompere. La leva forse c'era, forse no, ma avrei fatto lo stesso, non ha senso correre certi rischi. Conosco ormai bene Francesco come lottatore, e so quando sia forte e quanto ancora abbia da esprimere, faremo meglio la prossima volta, da oggi torniamo a lavorare in palestra! 

Amendolagine vs Ceccarelli: sulla carta, secondo me , il match della serata, perchè ricordava i vecchi scontri stiker contro grappler. Il nostro Francesco si allena regolarmente di BJJ, ma è indubbia la sua naturale predisposizione ai colpi; è stata quest'ultima a consentirgli la vittoria su Christian Ceccarelli, della Nova Invicta del Maestro Candiloro, un lottatore tra i migliori in Italia nella sua cat di peso, al terzo combattimento contro un atleta W.C.R.A.! Davvero emozionante questo incontro, con molte fasi di reale pericolo per entrambi i fighters. Francesco prevale ai punti, e alla fine un abbraccio tra i 2 sfidanti è la migliore conclusione.

Demo Wing Chun

Il momento della demo di Wing Chun; da anni lotto per un kung fu "nuovo" funzionale, efficace, e Umberto de Giglio, Cristiano Guttà, Milvio Ricci, Alessandro Pastore , hanno mostrato questo: uno stile che non dimentica le sue origini ma si confronta con la realtà. Una dimostrazione fresca, veloce, piena di energia. Bravi ragazzi e bravo Sifu Lattanzi, insegnante anziano del team, per la formazione!

 Ultimo match per i nostri ragazzi: Danilo "Kimura" Minafra vs Domingo Simeone del team Casafina, un incontro atteso da tempo, che ha offerto un'eccellente spettacolo, dimostrando al pubblico la complessità della preparazione nelle vere MMA. I ragazzi hanno scambiato in piedi colpi duri,hanno lottato in piedi e a terra. Il nostro Danilo prevale, finalizzando l'avversario con una splendida Kimura, che giustifica ampiamente il suo soprannome. Danilo vince e convince e dimostra grande completezza, vittoria stra-meritata ma una nota di merito al suo contendente. Un'altra bellissima serata di sport con i membri della squadra, sia quelli che sono saliti sul ring che quelli venuti a sostenere i compagni di botte in palestra, e con tanti amici e colleghi. Orgoglioso di tutti voi ragazzi!

STAGE KALI KALASAG - 15 luglio 2011 @ Empire Gym

W.C.R.A. @ NOVA INVICTA GRAPPLING CUP - PAESTUM 26.6.11

Una grande giornata di sport, una splendida location, un'ottima organizzazione;
il contesto perfetto per vivere la nostra passione, ed infatti la W.C.R.A. era presente con una delle squadre più numerose, ben 6 atleti; tutti ragazzi con un tempo di allenamenteo compreso tra 3 e 20 mesi, segno di grande vitalità del gruppo, ma peccato davvero per gli "anziani" del team, come Claudio Soleti, autentico pioniere del bjj in Puglia,bloccato al lavoro, o Konstatin, affogato dallo studio. Prima di parlare delle lotte, una menzione speciale merita Andrea Moresca, una vera colonna del team, che, pur infortunato, ha passato l'intera giornata con il gruppo, facendo ore ed ore di macchina con la sua famiglia, per condividere questa esperienza e fare l'angolo ai suoi fratelli di lotta.
ma veniamo alla gara:
Luigi D'antonio (da ieri detto semplicemente "antò") affronta una durissima classe A e l'open di classe A, lottando come un leone contro autentici campioni, e guadagnando un bronzo che per noi vale come un oro. 5 lotte in classe A!
Carlo Milani, già campione di K1, affronta con davvero poche ore di allenamento l'open di classe C, vincendo 3 lotte con disarmante semplicità. Regala il primo posto all'avversario per una banalissima distrazione durante un'interruzione arbitrale, bronzo meritatissimo.
Michele "anaconda " Saliani, in classe c 65kg perde una lotta e ne vince 3 per finalizzazione, poi ancora 4 lotte nell'open, che per un ragazzo di 65kg è compresibilmente un'impresa titanica. Si ferma contro un avversario grande il doppio di lui, ma lotta per tutto il tempo. 8 lotte, un argento e un bronzo nell'open per lui.
Giorgio Saliani dimostra che il jiu jitsu è contagioso: portato dal fratello in palestra a marzo, vince la categoria cadetti e guadagna il suo oro; scommetto che non sarà l'unico.
Danilo Minafra, l'uomo con più soprannomi in Italia, vince la prima lotta con un maestro professionista di arti marziali per poi cedere ai punti contro un mio amico che lotta da tanti anni. Affronta anche un ottimo open, e guadagna un bronzo.
Natale Cassano dimostra di aver migliorato notevolmente la sua condizione fisica, ma ancora deve lavorare sulla mobilità per esprimere la lotta secondo le sue capacità. con coraggio affronta l'open.
Nel complesso un oro, un argento, 5 bronzi, tantissime lotte e l'orgoglio di vedere che tutti gli atleti del team, nonostante il lunghissimo viaggio, il caldo e la fatica, hanno scelto di lottare nell'open, per accumulare esperienza.
Non avrei potuto chiedere di meglio, e ringrazio tutti i ragazzi presenti ieri e quelli che in palestra hanno consentito loro di allenarsi.

PRIMO WORKSHOP ALLENAMENTO FUNZIONALE - 25 giugno 2011 W.C.R.A.

Primo workshop sull’allenamento funzionale della W.C.R.A.

Questa stagione sportiva ha visto in tutta Italia la crescita del functional training; un termine volutamente generico, che suggerisce quanto questa materia sia ampia e varia.

Nel nostro gruppo, pur continuando a studiare ed aggiornarsi, stiamo sviluppando delle specifiche metodiche atte ad ottimizzare le prestazioni dei praticanti di arti marziali e sport da combattimento;

sta funzionando, ed è stato evidente durante allenamenti e competizioni, vista la altissima resa degli atleti, ma i risultati sono stati davvero notevoli anche per semplici sportivi, magari stanchi del solito lavoro in sala pesi, ed entusiasti di questa nuova disciplina.

Da qui l’idea di creare un workshop di approfondimento, rigorosamente riservato ai membri del nostro team, con il solo fine di migliorare la tecnica di esecuzione e la comprensione della materia.

In tanti hanno aderito all’iniziativa;

dopo un primo gruppo di 9, sono stati necessari altri 2 appuntamenti !

RITORNO DI RANDY WILLIAMS A BARI!! - 24 giugno 2011

Ancora Randy Williams!

Di nuovo a Bari, di nuovo nostro ospite dopo pochi mesi, Randy Williams, con Vito Armenise , responsabile CRCA , e,Vincenzo de Virgilio CRCA instructor e webmaster.

Una collaborazione ed un’amicizia ormai consolidate, tra 2 scuole per molti aspetti diverse tra loro ma unite dall’amore per l’arte

Seminario BJJ con OCTAVIO COUTO - 1 luglio 2011

VENERDI 1 LUGLIO presso la NEW BODY LIFE , via Verga 38, Triggiano (Ba), per la prima volta, sarà ospite della W.C.R.A. il grandissimo OCTAVIO COUTO, A.K.A. RATINHO! uno dei più grandi tecnici di JIU JITSU e COACH di PRO FIGHTER dell'UFC!