Galà Giovinazzo 10 luglio 2011 - W.C.R.A.

 MMA - Amendolagine (W.C.R.A.) Vs Ceccarelli (Nova Invicta)

Francesco Amendolagine e Christian Ceccarelli, in un avvincente e tecnico incontro di MMA, all'insegna della correttezza e della sportività.

Mi occupo di sport da combattimento da un tempo relativamente recente; fino a pochi anni fa il mio contributo ad un evento come quello di ieri poteva essere quello di una dimostrazione. Ieri io e la W.C.R.A. abbiamo dato il nostro contributo alla manifestazione sia con una demo che con tre atleti che hanno dato vita ad alcuni dei match più interessanti e tecnici della serata. Al mio fianco per tutta la serata Carlo Milani, ormai davvero un elemento indispensabile della nostra famiglia marziale. Primo incontro, Francesco "Taurus" Marangi, maturo atleta e da settembre istruttore del team, affronta un avversario con una buona esperienza agonistica nel BJJ no gi. verso la fine della lotta finisce in un triangolo con tentativo di armbar: l'arbitro, sinceramente preoccupato per la sicurezza degli atleti, decide di interrompere. La leva forse c'era, forse no, ma avrei fatto lo stesso, non ha senso correre certi rischi. Conosco ormai bene Francesco come lottatore, e so quando sia forte e quanto ancora abbia da esprimere, faremo meglio la prossima volta, da oggi torniamo a lavorare in palestra! 

Amendolagine vs Ceccarelli: sulla carta, secondo me , il match della serata, perchè ricordava i vecchi scontri stiker contro grappler. Il nostro Francesco si allena regolarmente di BJJ, ma è indubbia la sua naturale predisposizione ai colpi; è stata quest'ultima a consentirgli la vittoria su Christian Ceccarelli, della Nova Invicta del Maestro Candiloro, un lottatore tra i migliori in Italia nella sua cat di peso, al terzo combattimento contro un atleta W.C.R.A.! Davvero emozionante questo incontro, con molte fasi di reale pericolo per entrambi i fighters. Francesco prevale ai punti, e alla fine un abbraccio tra i 2 sfidanti è la migliore conclusione.

Demo Wing Chun

Il momento della demo di Wing Chun; da anni lotto per un kung fu "nuovo" funzionale, efficace, e Umberto de Giglio, Cristiano Guttà, Milvio Ricci, Alessandro Pastore , hanno mostrato questo: uno stile che non dimentica le sue origini ma si confronta con la realtà. Una dimostrazione fresca, veloce, piena di energia. Bravi ragazzi e bravo Sifu Lattanzi, insegnante anziano del team, per la formazione!

 Ultimo match per i nostri ragazzi: Danilo "Kimura" Minafra vs Domingo Simeone del team Casafina, un incontro atteso da tempo, che ha offerto un'eccellente spettacolo, dimostrando al pubblico la complessità della preparazione nelle vere MMA. I ragazzi hanno scambiato in piedi colpi duri,hanno lottato in piedi e a terra. Il nostro Danilo prevale, finalizzando l'avversario con una splendida Kimura, che giustifica ampiamente il suo soprannome. Danilo vince e convince e dimostra grande completezza, vittoria stra-meritata ma una nota di merito al suo contendente. Un'altra bellissima serata di sport con i membri della squadra, sia quelli che sono saliti sul ring che quelli venuti a sostenere i compagni di botte in palestra, e con tanti amici e colleghi. Orgoglioso di tutti voi ragazzi!

STAGE KALI KALASAG - 15 luglio 2011 @ Empire Gym

W.C.R.A. @ NOVA INVICTA GRAPPLING CUP - PAESTUM 26.6.11

Una grande giornata di sport, una splendida location, un'ottima organizzazione;
il contesto perfetto per vivere la nostra passione, ed infatti la W.C.R.A. era presente con una delle squadre più numerose, ben 6 atleti; tutti ragazzi con un tempo di allenamenteo compreso tra 3 e 20 mesi, segno di grande vitalità del gruppo, ma peccato davvero per gli "anziani" del team, come Claudio Soleti, autentico pioniere del bjj in Puglia,bloccato al lavoro, o Konstatin, affogato dallo studio. Prima di parlare delle lotte, una menzione speciale merita Andrea Moresca, una vera colonna del team, che, pur infortunato, ha passato l'intera giornata con il gruppo, facendo ore ed ore di macchina con la sua famiglia, per condividere questa esperienza e fare l'angolo ai suoi fratelli di lotta.
ma veniamo alla gara:
Luigi D'antonio (da ieri detto semplicemente "antò") affronta una durissima classe A e l'open di classe A, lottando come un leone contro autentici campioni, e guadagnando un bronzo che per noi vale come un oro. 5 lotte in classe A!
Carlo Milani, già campione di K1, affronta con davvero poche ore di allenamento l'open di classe C, vincendo 3 lotte con disarmante semplicità. Regala il primo posto all'avversario per una banalissima distrazione durante un'interruzione arbitrale, bronzo meritatissimo.
Michele "anaconda " Saliani, in classe c 65kg perde una lotta e ne vince 3 per finalizzazione, poi ancora 4 lotte nell'open, che per un ragazzo di 65kg è compresibilmente un'impresa titanica. Si ferma contro un avversario grande il doppio di lui, ma lotta per tutto il tempo. 8 lotte, un argento e un bronzo nell'open per lui.
Giorgio Saliani dimostra che il jiu jitsu è contagioso: portato dal fratello in palestra a marzo, vince la categoria cadetti e guadagna il suo oro; scommetto che non sarà l'unico.
Danilo Minafra, l'uomo con più soprannomi in Italia, vince la prima lotta con un maestro professionista di arti marziali per poi cedere ai punti contro un mio amico che lotta da tanti anni. Affronta anche un ottimo open, e guadagna un bronzo.
Natale Cassano dimostra di aver migliorato notevolmente la sua condizione fisica, ma ancora deve lavorare sulla mobilità per esprimere la lotta secondo le sue capacità. con coraggio affronta l'open.
Nel complesso un oro, un argento, 5 bronzi, tantissime lotte e l'orgoglio di vedere che tutti gli atleti del team, nonostante il lunghissimo viaggio, il caldo e la fatica, hanno scelto di lottare nell'open, per accumulare esperienza.
Non avrei potuto chiedere di meglio, e ringrazio tutti i ragazzi presenti ieri e quelli che in palestra hanno consentito loro di allenarsi.

PRIMO WORKSHOP ALLENAMENTO FUNZIONALE - 25 giugno 2011 W.C.R.A.

Primo workshop sull’allenamento funzionale della W.C.R.A.

Questa stagione sportiva ha visto in tutta Italia la crescita del functional training; un termine volutamente generico, che suggerisce quanto questa materia sia ampia e varia.

Nel nostro gruppo, pur continuando a studiare ed aggiornarsi, stiamo sviluppando delle specifiche metodiche atte ad ottimizzare le prestazioni dei praticanti di arti marziali e sport da combattimento;

sta funzionando, ed è stato evidente durante allenamenti e competizioni, vista la altissima resa degli atleti, ma i risultati sono stati davvero notevoli anche per semplici sportivi, magari stanchi del solito lavoro in sala pesi, ed entusiasti di questa nuova disciplina.

Da qui l’idea di creare un workshop di approfondimento, rigorosamente riservato ai membri del nostro team, con il solo fine di migliorare la tecnica di esecuzione e la comprensione della materia.

In tanti hanno aderito all’iniziativa;

dopo un primo gruppo di 9, sono stati necessari altri 2 appuntamenti !

RITORNO DI RANDY WILLIAMS A BARI!! - 24 giugno 2011

Ancora Randy Williams!

Di nuovo a Bari, di nuovo nostro ospite dopo pochi mesi, Randy Williams, con Vito Armenise , responsabile CRCA , e,Vincenzo de Virgilio CRCA instructor e webmaster.

Una collaborazione ed un’amicizia ormai consolidate, tra 2 scuole per molti aspetti diverse tra loro ma unite dall’amore per l’arte

Seminario BJJ con OCTAVIO COUTO - 1 luglio 2011

VENERDI 1 LUGLIO presso la NEW BODY LIFE , via Verga 38, Triggiano (Ba), per la prima volta, sarà ospite della W.C.R.A. il grandissimo OCTAVIO COUTO, A.K.A. RATINHO! uno dei più grandi tecnici di JIU JITSU e COACH di PRO FIGHTER dell'UFC!

W.C.R.A. @ Andria 22 maggio 2011

Andria 22.5.2011

Una bellissima, lunghissima giornata di sport e fatica per la W.C.R.A., per 11 dei suoi atleti, per il sottoscritto, per tanti amici e supporters.Ore 9: operazioni di peso e iscrizione degli atleti partecipanti al torneo di jiu jitsu brasiliano no gi, evento che ha visto il nostro gruppo del ruolo di organizzatore, con me ad organizzare come meglio ho potuto e Claudio Soleti, fresco di intervento al ginocchio, come bravissimo e preciso arbitro; credo che il jiu jitsu brasiliano sia uno degli sport più difficili al mondo da arbitrare, ma Claudio si è dimostrato perfettamente all’altezza di un compito che avrebbe spaventato molti, specie dalle nostre parti.

Tutti bravi e coraggiosi gli atleti: Andrea Moresca, che ha lottato con un tutore al ginocchio,e a 35 anni non si tira mai indietro;

Natale Cassano, che ha dimostrato un deciso miglioramento, pur con poco allenamento,della sua condizione fisica;

Michele Saliani, sicuramente la rivelazione della stagione, lotta da 6 mesi ma continua ad accumulare esperienze e vittorie;

Francesco Marangi, lottatore di esperienza, recente “acquisto” del team ma già parte della famiglia;

in ultimo Raffaele Spinelli e Francesco Amendolagine, che oltre ad aver lottato nel torneo di jiu jitsu, dopo 2 ore hanno sostenuto entrambi un match di MMA!

Veniamo appunto all’MMA, anche questo coordinato dalla W.C.R.A.:
vittoria schiacciante del nostro Francesco Amendolagine, 17 anni compiuti ieri, che mette per 3 volte al tappeto il suo pur coraggioso e preparato avversario. La grinta e la precisione di francesco, oltre ad una maggior potenza, gli hanno consentito una gara facile, del resto io glielo dico sempre “train hard, fight easy”;

Più sfortunato, ma bravissimo Raffaele Spinelli, che contro un durissimo avversario, si batte come un leone portandolo al suolo più volte; a 10 secondi dalla fine del match accusa il minor fiato e compromette la gara che stava vincendo comodamente ai punti, ma di certo dimostra il suo valore per la seconda volta in un match di MMA K1.

Una vera sorpresa la grinta di Giuseppe Iosche, la durezza di Danilo de Carne, la maggiore incisività di Gianmarco Saponaro; una conferma la precisone di Marco Simone. Nonostante 2 incontri ci siano stati palesemente (a detta degli altri coach presenti) rubati, mi ha riempito di orgoglio vedere come i ragazzi abbiano affrontato anche le difficoltà, persino le piccole ingiustizie che fanno parte di tutte le competizioni, senza lamentarsi, senza protestare, solo sudando ed impegnandosi.

12 ore di fila in un palazzetto, con un gruppo di allievi ed amici vecchi e nuovi, e meglio ancora se portiamo a casa 9 medaglie o coppe su 10 atleti presenti!

BJJ - Andrea Verdemare a Bari - 30 aprile 2011

Sabato 30 Aprile, la W.C.R.A. ha ospitato per la prima volta un giovane campione di brazilian jiu jitsu, Andrea Verdemare, conosciuto ai più come “Mezzo Kg” per il fatto di essere un atleta estremamente leggero .
Forse è proprio il fatto di pesare meno poco più di 50 kg che lo ha spinto a sviluppare una tecnica cosi raffinata, duttile e precisa come la sua; di fatto egli è uno dei migliori tecnici italiani, e io che lo conosco da anni ho avuto piacere di ritrovarlo anche più maturo come docente.
Uno splendido seminario sulla guardia a ragno, la preferita di Andrea, spiegata con dettagli e soluzioni mai viste prima da nessuno dei partecipanti.
Naturale, dunque, avviare una collaborazione che, ne siamo sicuri, darà ottimi frutti.

La WCRA co-organizzatrice per BJJ NO GI ed MMA e presente con i suoi atleti nel k1

SEMINARIO MMA 21 MAGGIO 2011