SEMINARIO WING CHUN A LATIANO (BR) - 4 novembre 2012

Di seguito il link dell'articolo scritto da un nostro collaboratore sul seminario 

di Wing Chun tenuto a Latiano il 4 novembre 2012.

Articolo Seminario WING CHUN A Latiano

L'ANGOLO DELLE RIFLESSIONI WCRA - 8 novembre 2012

IL SAPORE DEI PUGNI

Tutti abbiamo un nemico. Da quando nasciamo. Il nemico cambia, nel corso della vita, ma ce ne abbiamo sempre almeno uno. Concreto o ideato. C'è sempre qualcuno o qualcosa di cui avere paura e da cui doversi difendere. C'è sempre una paura da cui imparare a difendersi. E una rabbia da saper concretizzare. Cambia solo il nostro livello di consapevolezza, ma il nemico c'è. Sempre.

Questa è la storia di una persona che ha deciso di imparare a difendersi a mani nude dai propri tanti nemici. Tutti, quelli concreti e quelli mentali. Questa è la mia storia. Questa è la storia di come sono arrivato alla WCRA.

I corsi di arti marziali spesso vendono la superiorità del proprio sistema sugli altri, ma soprattutto garanzie di efficacia e certezze che diventano estremamente funzionali alle proprie insicurezze. Il messaggio subliminale è "se impari queste tecniche diventerai invincibile e invulnerabile". Non solo la vittoria finale assicurata, quindi, ma anche la promessa di terminare uno scontro senza nemmeno un graffio.

Questo mi avevano promesso nella mia prima lezione di prova, nella palestra vicino casa mia. E in maniera nemmeno così indiretta. Ma non ci avevo tanto creduto, mi sembrava un po' troppo semplice. E così avevo cercato altro.

Mi parlavano in tanti di un maestro a Bari, tra il famoso e il famigerato. Una cara amica era pronta a giurare che questo maestro, Paolo Girone fosse il migliore. Insegnava il Wing Chun. Internet mi spiegò che il Wing Chun era uno stile di kung fu, ritenuto tra i più efficaci nella difesa personale. L'idea di imparare quel tipo di combattimento mi sembrò molto stimolante, la risposta alla mia domanda di difesa. Soprattutto quando sbirciando una sua lezione vidi i movimenti equilibrati ed eleganti di quella che scoprii dopo essere la "Siu Nim Tao", la "piccola idea". I rudimenti del Wing Chun.

Eppure la prima lezione a cui partecipai da allievo, iniziò in modo inaspettato.

"Non esiste nessun combattimento reale in cui si può evitare totalmente di essere colpiti". Questo fu il primo insegnamento che mi diede il mio Maestro. Non molto rassicurante rispetto a quanto raccontano in altri luoghi e rispetto alle fantasie più o meno cinematografiche che mi portavo dietro. Ma mi sembrò così maledettamente vero, da convincermi che lì avrei imparato il vero sapore dei pugni.

E mentre mi insegnavano ad usare il mio corpo nel Wing Chun per difendermi dai nemici concreti, imparavo a conoscere i miei limiti e i miei talenti per difendermi dai miei nemici psicologici. Mentre imparavo ad usare la forza dei miei muscoli e la rapidità dei miei riflessi, Paolo, il mio maestro, mi isegnava che "l'arte è fatta di dettagli, il kung fu è Arte. Il kung fu è fatto di dettagli". E così, se imparare a difendermi diventava imparare, in un certo senso, a fare Arte, potevo lasciarmi innamorare da quello che stavo facendo, 

a tutti i livelli.

In casa WCRA, però, abita tantissima gente. E si parlano tante lingue marziali diverse. Ci sono tanti insegnanti, tanti "mondi". Una sorta di "fiera del combattimento", dove è impossibile non invaghirsi di ciò che si vede. E' impossibile d'altronde, laddove si cerca di imparare a difendersi, non farsi affascinare dai coltelli, dai bastoni e dalle altre armi del Kali Filippino o dalle tecniche del Brazilian Jiu Jitsu? In casa WCRA, tutti sanno che nel combattimento, in quello vero, non importa come si chiama l'arte marziale che pratichi, o quale sia la migliore. In casa WCRA tutti sanno che nel vero combattimento conta combattere bene, e cercare di vincere.

Questo è il senso delle MMA (le arti marziali miste) in WCRA. E questo mi ha fatto decidere di cominciare a praticarle. Nelle MMA i diversi sistemi di combattimento non sono semplicemente sommati. Sono integrati. Tutte le tecniche, rivenienti da ogni luogo, da ogni tempo, da ogni "grand master", vengono adattate per essere utilizzate in ogni momento, insieme, e con la massima efficacia. Le MMA sono uno sport, pur se con poche essenziali regole, ma se esiste qualcosa di realistico e verosimile riguardo al combattimento, 

è lì che si trova.

Insomma in WCRA non contano le parole. Non ci sono retaggi. Non c'è nessun sentimento o dichiarazione di superiorità a priori. C'è solo la coscienza delle proprie capacità e del proprio impegno senza frontiere. Il resto lo raccontano i risultati, non le dichiarazioni.

E c'è ancora dell'altro. Nella WCRA, ci sono le persone. Quelle stesse che in allenamento ti prendono a pugni e calci o che tentano di strangolarti, sono quelle con cui puoi andare a bere una birra la sera, o a cui puoi chiedere aiuto. E loro li troverai sempre, senza riserve.

Perchè chi condivide il sapore dei pugni, condivide profondamente sé stesso.

E questo imparo ogni giorno nella WCRA: che nel combattimento, vero e leale, c'è molto da imparare della vita e delle persone.

PRIMO SEMINARIO MMA a MASSAFRA - 14 ottobre 2012

14 ottobre 2012, il primo seminario di MMA targato W.C.R.A. a Massafra.

Ottima mattinata a Massafra, ospiti dell’istruttore Mino de Toma, per mostrare le principali differenze tra le moderne MMA e gli altri sport da combattimento; con l’aiuto del mitico Claudio Soleti, mio primo studente e compagno di allenamento e di sperimentazione, e grazie al preziosissimo supporto di Danilo Scarafile, responsabile per Brindisi e provincia del nostro network, una decina di atleti si sono per la prima volta avvicinati allo studio di una disciplina affascinante quanto complessa, 

comprendendo quanto lavoro ci sia da fare!

Reduci dal successo al Ronin F.C. , è stato davvero un piacere condividere le nostre esperienze e il frutto del nostro lavoro con persone appassionate ed entusiaste.

A prestissimo, sui tatami, i ring , le gabbie di Puglia e d’Italia.

REPORT WCRA Carlo "CATERPILLAR" Milani @ RONIN 4 - 12 ottobre 2012

WCRA Carlo "CATERPILLAR" Milani @ RONIN 4 - 12 ottobre 2012

Report

La trasferta della WCRA a Roma per il Ronin 4, inizia alle 9 del mattino di giovedì 11 ottobre. Il viaggio procede tranquillamente e, nei tempi stabiliti, la delegazione della squadra giunge all’Hung Mun Studio per la pesatura ufficiale del nostro atleta. Carlo “Caterpillar” Milani è in gara contro Emanuele Proietti della Sesito Academy di Bastia Umbra,

 per la categoria +93kg (catch weight: 98kg).

L’atmosfera che si respira all’Hung Mun Studio prima del Ronin è difficile da descrivere, molto singolare. Il giorno prima del Ronin, in questa grande palestra ci si allena come sempre. Con una durezza e con una serietà senza paragoni. Ragazzi e ragazze di tutte le età versano sudore sul tatami e nella gabbia, turnando per gruppi in continuazione. Functional training, muay thai, brazilian jujitsu, pugilato. Senza tregua. Nel contempo i professionisti che organizzano il Ronin, vanno avanti e indietro senza sosta, con l’espressione serena di chi sa esattamente cosa fare, ma anche con gli occhi concentrati di chi 

è cosciente di non potersi concedere errori. 

Questo c’è nell’aria dell’Hung Mun Studio il giorno prima del Ronin: sudore, concentrazione e forse l’eco dei colpi dei match passati e futuri.

Una ad una arrivano quasi tutte le squadre degli atleti partecipanti. Le altre effettueranno la pesatura il giorno dopo, poche ore prima dei match. Gli atleti, i coach, tutti si salutano con un genuino piacere di incontrarsi. Per la prima o per l’ennesima volta, conta poco. La cosa bella è essere lì, insieme.

Fatto il peso si va a cena. Per recuperare energie e per rilassarsi, ma soprattutto per gustarsi la convivialità della trasferta.

Il grande giorno dei match inizia senza sveglia prestabilita: la priorità è il riposo assoluto. E’ molto piacevole il soggiorno nel Camping Village, il bellissimo campeggio dove la Red Rumble ha sistemato gli atleti e gli accompagnatori di questa edizione del Ronin. Passeggiando fra i bungalows immersi nel verde quasi ci si dimentica la tensione. Si sta così bene che decidiamo di restare a pranzo nel camping e di utilizzare il loro barbecue, insieme con un prestigioso ospite: il maestro Vito Lettieri.

Dopo qualche altra ora di riposo, alle 19 siamo di nuovo all’Hung Mun Studio. La palestra  si è trasformata durante la nostra assenza. Ora c’è la platea di sedie, le telecamere, la consolle di regia. Adesso si fa sul serio. Alle 21 si aprono i cancelli ed entra il pubblico. Mezzora dopo, iniziano gli incontri.

Siamo nello spogliatoio dell’angolo rosso Ad uno ad uno, escono i combattenti. E si sentono gli applausi, i colpi, i boati. Chi è in attesa ogni tanto si affaccia fuori, per guardare qualche passaggio dei match. E in effetti, come sempre, gli atleti sono tutti di alto livello. Ottime doti fisiche, tecnica, coraggio, il meglio che ci si può aspettare da una competizione di arti marziali. Una piacevole visita addolcisce l’attesa: Alessio Polici, l’avversario di Carlo nel Ronin 3, è venuto ad assistere all’incontro e a tifare per lui. Così gli stessi pugni che si sono scontrati, adesso si stringono in amicizia. Cose che succedono solo nel mondo delle arti marziali.

Ad ogni modo, finalmente arriva il turno di Caterpillar.

Carlo entra nella gabbia con la consueta concentrazione, in una ottima forma fisica e determinato a dare il meglio di sé. I primi scambi sono violenti: Milani parte con un middle kick violentissimo che lascia un evidente segno sul fianco dell’avversario. 

Dopo uno scambio di pugni, Proietti spinge a parete il nostro atleta e tenta per diversi minuti di raggiungere una buona posizione e proiettarlo al tappeto. Caterpillar difende bene, rendendo vani tutti i tentativi dell’avversario. La prima ripresa finisce così. Al rientro la strategia è la stessa: Proietti spinge Carlo contro la rete della gabbia e nella concitazione delle spinte i due combattenti finiscono a terra. Nessuno dei due però guadagna una posizione di dominio. Tuttavia Caterpillar controlla egregiamente e riesce anche a mettere a segno qualche pugno prima di rialzarsi.

 Una volta in piedi, Milani sfoggia i suoi colpi migliori e con una combinazione di pugni manda a tappeto il suo avversario, concludendo con un ground&pound.

Carlo “Caterpillar” Milani vince tra gli applausi. Vince la WCRA, la serietà e l’impegno.

Ma le buone notizie non finiscono qui. E’ presente al Ronin 4 uno dei selezionatori della Nazionale Italiana di MMA della FIGMMA, che dopo l’incontro comunica al Maestro Paolo Girone la convocazione ufficiale del nostro atleta ai prossimi mondiali in Russia.

Insomma: ottimo lavoro!

WCRA Carlo "CATERPILLAR" Milani @ RONIN 4 - 12 ottobre 2012

FOTO STAGE BJJ con FREDDY LINHARES @ WCRA - 29 settembre 2012

WEEKEND INTENSO WCRA: 29-30 settembre 2012

Un weekend davvero intenso e ricco di impegni, quello appena trascorso! 

3 insegnanti, 3 seminari da organizzare e seguire, più diverse ore di lezioni private da prendere!

Si è iniziato venerdì pomeriggio con 2 ore di Kali Kalasag con il  G.Master  Vito Lettieri: dopo molti anni di collaborazione trovo sempre utile, oltre che piacevole, continuare a confrontarsi e provare tecniche sofisticate che magari non sempre si ha modo di mostrare ai propri studenti.

Nel tardo pomeriggio, 2 ore di workshop di BJJ con Marcelo Coppa, ottimo atleta ed insegnante: sarà molto presto nuovamente nostro ospite, e certamente ci aiuterà a crescere e migliorare.

Sabato mattina, allenamento con Freddy Linahres, ormai amico della W.C.R.A.  e di casa a Bari: con lui 2 ore di training mattutino per il sottoscritto e uno stage pomeridiano di 3 ore con tantissimi ragazzi, molti dei quali con pochi mesi o addirittura poche settimane di pratica!

Mi preme ringraziare L’Empire Gym e l’a.s.d. Body & Brain (gym85) per il supporto e l’ospitalità!

Domenica mattina ancora stage! Questa volta di kali kalasag, questa volta con particolare attenzione al settore mani nude. 

Tanta fatica, ma la soddisfazione di organizzare eventi che danno a tutti gli appassionati, ma anche ai semplici curiosi, la possibilità di conoscere i migliori insegnanti, da tutto il mondo, delle discipline di cui abbiamo scelto di occuparci! 

Grazie a tutti e a presto

MICHELE SALIANI WCRA @ SAGITTARIUS - 7 ottobre 2012

Il nostro Michele Saliani il 7 ottobre sarà impegnato al suo primo torneo professionistico di Grappling "no rules". Un bocca al lupo da tutta la W.C.R.A.

STAGE BJJ CON FREDDY LINHARES @ WCRA GYM 85 - 29 settembre 2012

AGGIORNAMENTO ORARI SEDI WCRA E INSERIMENTO CORSI NUOVE SEDI - VALIDO DA SETTEMBRE 2012

PALESTRA PROGETTO FORMA

Via melo, 164 70121 Bari (BA) tel: 080.5215597

Insegnante responsabile Paolo Girone

Martedì e Giovedì

ore 13.30 functional pink

ore 14.00 functional training

ore 14.30 Brazilian Jiu Jitsu

ore 20.00 functional training

ore 20.30 functional training 

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PALESTRA EMPIRE GYM

Viale Kennedy angolo viale de Laurentis, 2

Bari Poggiofranco (BA) 70124

tel: 080.5019036

Insegnanti e responsabili Paolo Girone

Lunedì Mercoledì e Venerdì

ore 13.30 functional training

ore 14.30 functional training 

ore 18.30 functional training

ore 19.00 MMA (stand up)

ore 20.00 functional training

ore 20.30 Brazilian Jiu Jitsu

ore 21.30 Wing Chun advanced e Kali filippino

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new! PALESTRA Mondo Fitness

Via Michelangelo Signorile, 55 Bari (BA) 70123

Insegnanti e responsabili Alberto De Giosa

Martedì e Giovedì

ore 21.00 Wing Chun

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new! PALESTRA Gym 85

Viale Unità d'Italia, 80 Bari (BA) 70124

Insegnanti e responsabili Paolo Girone, Andrea Moresca

Martedì e Giovedì

ore 17.00 Brazilian Jiu Jitsu per bambini

ore 21.15 Wing Chun

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Per INFO sui corsi nelle città di:

Bari (altre sedi)

Rutigliano

Triggiano

Capurso

Cisternino

Ostuni

Martina Franca

Latiano

Taranto

contattare

cell.  347.4756107

e-mail: paolo_girone@libero.it