martedì 23 luglio 2013

WCRA @ IMPACT BEACH! - 19 luglio 2013

La città di Bari, come molte altre purtroppo, non è mai stata particolarmente attenta alla cultura dello sport. 
Una città che si estende per 40km di costa non ha spazi attrezzati per la vita notturna e soprattutto per lo sport all’aperto, che, visto il clima, si può praticare tutto l’anno.
Ma forse dovrei parlare al passato, perché dal 19 luglio qualcosa è cambiato: l’inaugurazione, presso Torre Quetta, di Impact Beach, 


ha dato finalmente a giovanissimi e meno giovani la possibilità di godere della nostra costa 
e della nostra estate. 
Bar attrezzati, musica, rampa da skate, zona per il basket, per il beach volley e, 
devo dire finalmente,  per le arti marziali!!
La WCRA è stata protagonista di una serata che ha cambiato la nostra città, con 3 ore di lezioni aperte a tutti di allenamento funzionale, brazilian jiu jitsu, MMA.  
Siamo stati spettacolo nello spettacolo, con migliaia di persone presenti , e con le migliori energie che Bari possa offrire. 
Come sempre per noi, primo obbiettivo divertirci, ma anche far parte di una vera festa; non ultimo, il fatto di poter offrire una più corretta immagine delle nostre discipline, fatte di gente appassionata, non di esaltati o di violenti.  I nostri atleti al mattino affollano le aule universitarie, o girano in giacca e cravatta, e a fine giornata scelgono semplicemente una pratica sportiva completa e intensa.



 
 

 
Tutti felici a fine serata, e abbiamo brindato al nostro Francesco che compiva gli anni.


Il 19 luglio non resterà una data isolata, e di certo con Jean e Fabrizio ne organizzeremo delle belle, molto presto, stay tuned!

mercoledì 17 luglio 2013

WCRA @ WEEKEND TRA STAGE E COMBATTIMENTI - 5-6-7 LUGLIO 2013

Venerdì, sabato, domenica: per tutti  solitamente il week end è sinonimo di riposo e divertimento;
in casa WCRA è stato più che mai sinonimo di divertimento e di sudore!
Venerdi 5 luglio, intera giornata dedicata al Brazilian Jiu Jitsu, con Freddy Linhares nuovamente a Bari per un seminario presso la nostra sede centrale, Empire Gym.  


Un seminario interessante come sempre e caratterizzato anche da tanti passaggi di cintura: il nostro Direttore Tecnico, il Maestro Paolo Girone, ha ottenuto la cintura marrone, 



Claudio Soleti (insieme a Paolo dal 2006) e Francesco Marangi, entrambi la cintura viola, 



il grande Carlo Milani, pro di MMA ma anche bravissimo praticante di Jiu Jitsu, la cintura azzurra insieme a Raffaele Spinelli, istruttore ed atleta in forza alla WCRA dalla sua nascita.


Tante promozioni, tutte meritate e sudatissime,  e tante strip sulle cintura dei tanti appassionati che animano la nostra comunità di praticanti in tutta la Puglia. 
Presenti le delegazioni WCRA di Bari, Rutigliano, Martina Franca, Acquaviva, Ostuni, Latiano, Foggia, ed è stato ancora una volta bellissimo vedere tutti i ragazzi lavorare e sudare insieme sullo stesso tatami come un’unica famiglia.



 Sabato 6, un grande impegno per il nostro Raffaele Spinelli, che ha sostenuto un duro match di MMA a Sassari, accompagnato da Donato Colucci.  Il match prevedeva anche il ground & pound  al volto, ed era la prima volta per Raffaele, che si batte con valore perdendo ai punti con un durissimo e più esperto avversario, Giovanni Mulas.
La sua performance viene comunque apprezzata dal pubblico e dai tecnici presenti.
Molto presto vedremo Raffaele di nuovo in azione, insieme ad altri atleti della scuderia WCRA!


Domenica 7, ben 2 seminari organizzati dal Maestro Danilo Scarafile, responsabile della WCRA SALENTO, e tenuti dal Maestro Paolo Girone:
nella mattinata stage di BJJ con il team del Maestro Ligorio
ormai a tutti gli effetti membro della nostra famiglia; 


nel pomeriggio è stata la volta del Wing Chun.



Vedere girare tanta gente nei 2 seminari, nel cuore del caldo Salendo una domenica di Luglio, ci fa capire quanta passione e quanto impegno ci siano in questi praticanti, e non possiam che ringraziarli per questo.
3 giornate di gioie, di fatica, di grande soddisfazione per tanti dei nostri atleti, sia agonisti che semplici amatori, ma tutti uniti dalla gioia della pratica.

Complimenti ancora a tutti, in particolare ai promossi nel BJJ, a Raffaele per il suo match, a Danilo per il suo lavoro straordinario di docente.
Alla prossima!

giovedì 27 giugno 2013

STAGE WING CHUN @ MONDO FITNESS - 20 giugno 2013

Giovedì 20 giugno si è svolto a Bari lo stage di Wing Chun – Kung Fu organizzato dai 
Sifu Alberto De Giosa e Paolo Girone
a conclusione dei corsi WCRA prima della pausa estiva. 
La MONDO FITNESS di Via Michelangelo Signorile, nuova location dell’evento, ha accolto i partecipanti che hanno potuto godere anche della presenza di Sifu Danilo Scarafile che, nonostante il gran caldo, non si è sottratto ad un ininterrotto ed estenuante sparring prima con gli studenti 
e poi con il Presidente WCRA Sifu De Giosa
I partecipanti allo stage – suddiviso in due parti dal Direttore Tecnico WCRA Sifu Girone – hanno lavorato inizialmente tutti insieme alle medesime tecniche ed applicazioni poi, nella seconda parte, ognuno in base ai rispettivi programmi. 

La serata si è conclusa con la consueta foto di gruppo e l’augurio a tutti di 
BUONE VACANZE!






 

sabato 25 maggio 2013

REPORT WCRA @ STORM 4 - 18 maggio 2013


STORM FC4
Report

La quarta edizione dello Storm con la sua Fight Card aveva promesso un grande spettacolo. La promessa è mantenuta.
Gli atleti, scelti come da tradizione fra i migliori team d’Italia, hanno regalato moltissime intense emozioni alla platea, puntualmente sold out. La WCRA non poteva mancare, e infatti le categorie semipro 66kg e 61kg hanno visto combattere rispettivamente Marco Simone e Antonio Carbonara.
Simone ha disputato un match rivincita contro Marco Zannetti. Il precedente aveva visto Zanetti vincitore ai punti. Carbonara invece ha incontrato il rumeno Bleaza, subentrato all’avversario designato precedentemente che aveva dato forfait.
L’atmosfera della serata è sempre entusiasmante. Molti grandi protagonisti delle MMA italiane sono presenti, ad esempio il campione Lorenzo “The Borg” Borgomeo tornato dagli States per fare l’angolo all’amico di sempre Fabio Ciolli.

Marco Simone combatte nel secondo match della serata. Entra in gabbia in una forma migliore rispetto al precedente match, ma probabilmente anche con una tensione superiore. La sua partenza infatti è in sordina e con poca iniziativa, senza il suo tipico smalto nello striking. Si finisce subito a terra. Simone recupera abilmente una posizione di svantaggio portando in guardia l’avversario. Il secondo e il terzo round hanno un destino simile. Più volte Simone riesce a recuperare posizioni di iniziale pericolo, guadagnando anche la monta e, negli ultimi secondi del match, prendendo la schiena all’avversario. I giudici alla fine non hanno dubbi e danno la vittoria a Zannetti per decisione unanime.


Il match di Antonio Carbonara è il penultimo dell’Under Card. Bleaza ha alcuni centimetri di altezza in più rispetto al fighter WCRA. E’ un debuttante e quindi completamente sconosciuto sul piano tecnico. Carbonara è come sempre molto mobile e veloce. Gli scambi di colpi sono pochi: dopo una breve fase di clinch, Bleaza tenta di prendere le gambe a Carbonara, che fa “sprawl” e prende la schiena del rumeno. Subito entra la “mata leao” che porta Antonio alla vittoria.



La Main Card molto divertente, culmina con il match Ciolli-Ait Hma. Quest’ultimo è tre volte campione del mondo di Muay Thai, al suo esordio nelle MMA. Fabio Ciolli ha studiato in match nei dettagli. Tiene benissimo una distanza che impedisce all’avversario di sfruttare l’esperienza nello striking e parte immediatamente con un perfetto “double leg”. Una volta a terra e in “side position”, Fabio lavora con pazienza fino a innescare una potente americana e a costringere Ait Hma al tapout.
In definitiva, un’altra bella prova della WCRA in attesa del prossimo Storm del 22 giugno e del rientro del grande Caterpillar Milani.

giovedì 2 maggio 2013

WCRA @ STORM 3 FIGHTING CHAMPIONSHIP ROMA -


STORM 3 FIGHTING CHAMPIONSHIP di ROMA
WCRA presente!

Presenti con 4 atleti e ben 4 persone ad accompagnarli: Daniele d'angelo Marco Simone, Antonio Carbonara  e Francesco Amendolagine, con l'Head Coach Paolo Girone, il capitano della squadra di MMA Carlo Milani e gli atleti, questa volta in veste di secondi, Leo Altamura e Donato Colucci. 

L'evento si presenta subito molto ben organizzato e con una fight card ricca e di grande qualità;
Marco, al suo debutto da semipro, pur gestendo bene l'avversario subisce una maggiore aggressività, 
cosa che gli comporta la sconfitta ai punti.






Antonio vince il suo secondo match nel circuito Storm contro un durissimo avversario, che affronta con grande grinta e dimostrando una maggior completezza tecnica: vince ai punti e con i complimenti di tutti i presenti. Incredibile che si alleni da un anno e mezzo!




Francesco, al suo debutto da pro, affronta un amico del nostro team, Fabrizio Caliò, ma, come ci si dice prima del match "è solo sport".  Francesco, pur rischiando in un paio di occasioni nella fase di lotta, riesce ad imporre il suo striking superiore costringendo l'avversario al ritiro all'inizio del secondo round dopo una serie di gomitate al volto nella fase di ground&pound. Vittoria meritatissima!




Una nota a parte merita Daniele, che non è un membro del nostro team, ma ha avuto occasione di fare delle sudute di allenamento con noi e , presentatasi l'occasione, ha avuto una chance importante: combattere da pro contro un nostro caro amico, il fortissimo Alessio di Chirico. un match che Daniele non poteva vincere ma ha accettato con grande cuore, dimostrandosi un guerriero.  Siamo sicuri che, lavorando bene insieme, Daniele potrà esprimersi meglio nei prossimi combattimenti.

 Il 18 maggio ci rivediamo allo Storm 4 per nuove sfide.

martedì 23 aprile 2013

LUCA ANACORETA @ WCRA - 20 aprile 2013


Sabato 20 Aprile, a meno di un anno dall'ultimo, bollente seminario di luglio 2012,
  Luca Anacoreta è tornato in casa W.C.R.A. per un nuovo, interessantissimo seminario.
L'atleta romano, marrone della Accademia Aeterna JJ, campione europeo e vice-campione mondiale di Brazilian Jiu Jitsu, e plurititolato nelle discipline no-gi e grappling, ha tenuto banco per circa 3 ore nella sede WCRA di Triggiano, 'tana' di Carlo Caterpillar Milani e dei suoi allievi.
La WCRA ha risposto entusiasta, con la partecipazione di 25 membri da tutta la Puglia (Bari, Triggiano, Rutigliano, Ostuni e Mesagne).
Dopo una breve introduzione del Mestre Girone, che ha decantato le qualità atletiche e sportive di Luca, siamo entrati nel vivo del seminario: il filo conduttore di tutto il lavoro è stata la mezza guardia.
Si è cominciato con il lavoro il piedi: una proiezione che attraverso lo sbilanciamento dell'avversario portato con l'avanbraccio sulle anche e attraverso un perno sul tallone, termina con l'avversario a terra che può chiudere la mezza guardia.
Si è quindi passati ai passaggi dalla mezza: il primo abbastanza classico (testa a terra, spalla su spalla) ma arricchito da dettagli 'succosi', il secondo molto più complesso con inversione del lato, da provare nel caso in cui non si fosse riusciti a sgrimare. Questa è stata senza dubbio la tecnica più complessa illustrata da Luca nel corso della giornata.
Una volta passata la guardia, abbiamo affrontato il tema della finalizzazione dalla side, o, come ama chiamarla Luca, romano purosangue, 'a cento chili'. Lo strangolamento illustrato, reazione alla fuga di bacino dell'avversario con spinta delle braccia, permette di finalizzare da diverse posizioni.
A questo punto abbiamo invertito il punto di vista, siamo passati a difendere la mezza guardia. Luca ha spiegato una transizione da mezza guardia a d una guardia mista spider-de la riva conseguente al tentativo di uscita dell'avversario, e 2 ribaltamenti da questa posizione, con un paio di varianti e una presa di schiena.
Il seminario si è concluso con un po' di rolling, in cui gli atleti più promettenti della WCRA hanno lottato con Luca, mentre gli altri si arrotolavano sul resto del tatami.
Foto di rito, e ciliegina finale, le frustate di auguri alla neo-viola Andrea Moresca
Alla prossima Luca!


domenica 21 aprile 2013

WCRA @ ANDRIA SUBMISSION CUP - Andria 14 aprile 2013


DOMENICA 14 APRILE, LE MMA E BJJ NO GI!

la classica edizione primaverile della Andria Submission Cup di Meo Bonvino (con la direzione tecnica per MMA e Submission a cura della WCRA) questa volta è stata ancora più ricca , di discipline e di atleti; fondamentale la collaborazione con la Kombat League, grazie alla quale si è arrivati a 260 partecipanti .
Gli atleti del nostro Team si sono distinti ancora una volta , per bravura e per sportività: pur non volendo alimentare ulteriori polemiche, non possiamo infatti non segnalare che più di un match di MMA ci sono stati episodi spiacevoli. Atleti polemici, alcuni fallosi che evidentemente non conoscevano il regolamento (e questo non si può non imputare ai loro coach) altri decisamente scorretti in modo assolutamente consapevole. 
A fare le spese di tutto questo sono stati i nostri ragazzi, che mai hanno dato vita a discussioni durante il match. Di questo, ci sia consentito, siamo fortemente orgogliosi.  
Decisamente diversa l'atmosfera nel BJJ No Gi: molti ottimi atleti, bellissime lotte, impeccabile arbitraggio della cintura viola Andrea Moresca.

Da segnalare:
- l'ottimo argento di Gianfranco Lamoregese, che perde in finale nella classe
 juniores contro una bravissima cintura blu;
- l'oro nella -70 b di Antonio Carbonara (61kg);
- l'oro di Carlo Caterpillar Milani nella classe A -93kg;
- l'oro di Michele Saliani nella -76 A e nell'open classe A;
- l'oro di Giorgio Saliani nella ­­Più 76 classe A e l'argento nell'open.

Il nostro Team si è certamente aggiudicato la maggioranza delle vittorie, ma al di là di questo è stato bello per tutti noi ritrovare delle squadre amiche, su tutte la Ying Yang allenata da Gianfranco Glielmi e Marco Mandetta, che anche in questa occasione è stato coach ed atleta.
Veri amci , con i quali la gara è solo una scusa per ritrovarsi. 

Da segnalare, per la prima volta, la presenza della parte salentina della WCRA! Danilo Scarafile, responsabile della WCRA Salento, ha portato un motivatissimo gruppo di atleti a competere nelle MMA, ottimo esordio per i ragazzi, le vittorie non tarderanno ad arrivare, ne siamo sicuri.